Estate, voglia di prendersi una pausa dai progetti che ci impegnano durante l’anno. E quale modo migliore se non concedersi un po’ di tempo in relax?
In questi momenti, è essenziale ricordarsi di prendersi cura non solo della mente ma anche del corpo. Mantenersi adeguatamente idratati, evitare l’esposizione al sole durante le ore più calde e proteggere la pelle e gli occhi dalle radiazioni UV sono abitudini che dovremmo sempre tenere a mente.
In una delle nostre ultime Academy abbiamo approfondito quali sono i danni che l’esposizione prolungata ai raggi ultravioletti può arrecare ai nostri occhi. Gli occhiali da sole sono quindi dei preziosi alleati per preservare la nostra salute visiva.
Ecco alcuni preziosi consigli su come utilizzarli correttamente:
Questi semplici accorgimenti prolungheranno la vita delle nostre lenti e ci permetteranno di vivere al meglio la nostra vacanza.
Buona estate a tutti!
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